冬季開窗通風有技巧 五招教您保身心健康

寒冷冬天，溫度持續減少，大家在室內集體游戲時間增加，室內通風通氣的頻次和時間降低，就非常容易得呼吸系統疾病。開窗通風透氣性是很多人都懂得的預防疾病方式，自然，冬季開窗通風也是有說道的，要不然會得不償失。怎樣保證恰當開窗通風，如今就要小馨來教您吧！


一、再冷也需要適度開窗通風
冬天嚴寒許多人為因素防寒保暖幾乎不開窗通風，可是人們在通常情況下每鐘頭要呼出來22L二氧化碳，從業重精力活動內容時每鐘頭呼出來80L二氧化碳。假如自然通風欠佳身體呼出來的二氧化碳便會聚集在房間內，進而危害身體健康，因此要常開窗通風。




二、2個環境污染高峰期要繞開
很多人習慣性早晨工作背井離鄉前開窗通風和下班回家開窗通風，據科學研究檢測，在一般大城市2個環境污染高峰期一般在日出前后左右和黃昏，這時是*不適合開空調的時間。而一個相對性的氣體清理時間段是早上10時和中午3時前后左右，提議大伙兒在這個時間范圍多開窗通風。




三、頻次時間有注重
一日以內開窗通風時間和頻次，可依據住宅尺寸、人口數量是多少、生活起居習慣性、室內空氣污染水平及其天氣狀況開展分配。冬天雖冷，但每日開窗通風通氣都不應低于2次，每一次不少于15分鐘。以100平米的室內空間為例子，在沒有風進入、室內室外溫度差為20℃狀況下，大概十幾分鐘就可做到氣體互換一遍。但也應依據天氣狀況有隨機應變地開窗通風：例如刮風下雨時污染物質易散發，這類氣溫的空氣質量指數較高，可以合理多開窗通風。但在陰雨天污染物質無法消退，乃至會產生光化學污染（一種有危害淡藍色濃煙），這時就不適合再開窗通風。



四、餐廳廚房開窗通風需更勤
如今幾乎各家都用抽煙機，但有一些好朋友只在燒菜時要抽煙機和開窗通風，而在燒開煲湯時卻無需抽煙機、也沒去開窗通風。實際上即使只是是燒開，假如無需抽煙機、都不開窗通風，天然氣的煙氣也非常容易在餐廳廚房集聚并蔓延到大客廳和臥室。而天然氣中的煙氣對身體有危害，比較嚴重乃至很有可能造成中毒了。因而在應用天然氣時，不管烹制任何東西都要開窗通風或用抽煙機。窗要開，但是窗門平常就需要密封性嚴，如密閉不緊，霧霾天氣進霾，風沙天進沙，雨天滲水，都是由于密封性不緊造成。



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